Magamist häirivast valgusest, ekraanidest ja stressist kuuleme sageli, ent paraku on temperatuur une puhul üks alahinnatumaid tegureid. Et liiga soe temperatuur võib une rikkuda, soovitavad teadlased magada napis riietuses või hoopis alasti. On ka muid kasulikke aspekte.
Alasti magamisel on mitu kasutegurit.

Seotud lood

Uudised
  • 12.03.26, 07:00
Uuring: nädalavahetusel unepuuduse pikalt tasa magamine ei pruugi kasu tuua
Paljud püüavad tööpäevadel kogunenud unepuudust nädalavahetusel pikemalt magades tasa teha. Värske uuring viitab aga, et selline strateegia ei pruugi ainevahetuse seisukohalt alati oodatud kasu tuua.
Uudised
  • 08.04.26, 07:00
Uuring: juba mõned minutid rohkem liikumist ja und vähendavad südamehaiguste riski
Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
  • ST
Sisuturundus
  • 30.07.26, 09:18
Naistearst Marek Šois: kas Eestis võiks alustada rasedusaegse CMV-sõeluuringu pilootuuringut?
Uued tõendid varase primaarse CMV-infektsiooni diagnostika ja ravivõimaluste kohta on muutnud rasedusaegse sõeluuringu arutelu. Eesti otsus vajab siiski kohalikke epidemioloogilisi andmeid ning rasedusaegse ja vastsündinute sõeluuringu võrdlust, kirjutab naistearst dr Marek Šois, kes on spetsialiseerunud lootemeditsiinile.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele