Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Juba umbes  4–5 minutit kehalist aktiivsust päevast toovad kasu.
  • Juba umbes 4–5 minutit kehalist aktiivsust päevast toovad kasu.
  • Foto: Shutterstock
Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt maailma peamine surmapõhjus ning olulist rolli nende kujunemisel mängivad muudetavad elustiilitegurid – uni, kehaline aktiivsus ja toitumine.

Seotud lood

Uudised
  • 02.10.25, 07:00
Uuring: südamehaigused ei teki peaaegu kunagi riskiteguriteta
Väide, et südamehaigus võib sageli tekkida ilma riskiteguriteta, ei pea paika, kinnitab üle üheksa miljoni inimese andmetel tehtud uuring.
  • ST
Töökuulutused
  • 21.06.26, 06:00
Ida-Tallinna Keskhaigla otsib taastusarsti statsionaarsesse osakonda
Kandideerimise tähtaeg: 15.07.26

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele