Paljud püüavad tööpäevadel kogunenud unepuudust nädalavahetusel pikemalt magades tasa teha. Värske uuring viitab aga, et selline strateegia ei pruugi ainevahetuse seisukohalt alati oodatud kasu tuua.
Uuringu autorite hinnangul viitavad tulemused sellele, et ainevahetuse seisukohalt on oluline mitte ainult une kestus, vaid ka selle regulaarsus.

Seotud lood

Uudised
  • 16.12.25, 09:00
Uuring: Vähene uni lühendab eluiga sama tugevalt kui suitsetamine
USAs läbiviidud uuring näitas, et ebapiisav uni seostub lühema oodatava elueaga peaaegu samamoodi kui suitsetamine, ületades mõju poolest toitumise, kehalise aktiivsuse ja muud tavapärased tervisekäitumised.
Uudised
  • 02.06.25, 09:00
Uuring: juba kolm ööd vähest und suurendab südamehaiguste riski
Rootsi Uppsala Ülikooli teadlased leidsid, et juba kolm ööd vähest und võivad suurendada põletikuga seotud valkude taset ja südamehaiguste riski.
  • ST
Sisuturundus
  • 07.10.26, 12:07
Küberturbeekspert: üks hooletu koostööpartner võib seada ohtu kogu ettevõtte andmed
Ikka ja jälle kuuleme uudistest, kuidas mõni tundlikke isikuandmeid omav ettevõte satub küberrünnaku ohvriks. Tõsi, tihti ei olegi süüdi otseselt ettevõte ise, vaid hooletu on olnud hoopis mõni koostööpartner. Siiski tasub igal ettevõttel järele mõelda, kas neil on tehtud kõik selleks, et tagatud oleks vähemalt küberturvalisuse baastase. Sama tasub uurida ka koostööpartneritelt, rõhutab Telia küberturbeekspert Henri Vajak.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele