Kindla söömisaknaga toitumine parandab kehakaalu, veresuhkrut ja vererõhku – eriti siis, kui viimane toidukord jääb enne teatud kellaaega, leidis uuring.
Uuringute sekkumise mediaankestus oli kaheksa nädalat.
  • Uuringute sekkumise mediaankestus oli kaheksa nädalat.
  • Foto: Shutterstock
Teadusajakirjas BMJ avaldatud mahukas võrgustik-meta-analüüs, mis hõlmas 41 randomiseeritud uuringut ja 2287 osalejat, näitab, et kindla söömisaknaga toitumine parandab mitmeid olulisi ainevahetusnäitajaid võrreldes tavapärase toitumisega.

Seotud lood

  • ST
Töökuulutused
  • 06.07.26, 09:11
Vinni Tervisemaja otsib perearsti
Võimalik töötada nii täiskoormuse kui osalise tööajaga!

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele