See, kui kergesti kohv kolesterooli taset tõstab, sõltub joogi valmistusviisist. Soome toitumisteadlane selgitab, milline kohv on tervise seisukohalt parim valik.
Soovituste piires kohvi joomisel võib olla palju positiivseid tervisemõjusid: näiteks on mõnes uuringus leitud, et see võib vähendada maksavähi ja mäluhäirete riski, samuti saab sellest klorogeenhapet, magneesiumi ja kaaliumi.
  • Soovituste piires kohvi joomisel võib olla palju positiivseid tervisemõjusid: näiteks on mõnes uuringus leitud, et see võib vähendada maksavähi ja mäluhäirete riski, samuti saab sellest klorogeenhapet, magneesiumi ja kaaliumi.
  • Foto: Shutterstock
Hiljutistes toitumissoovitustes soovitatakse võimalusel valida tavaline filtrikohv, mis ei tõsta kolesterooli taset, kuna kohviubades leiduvad kahjulikud rasvained – diterpeenid, mis võivad suurendada kahjuliku LDL-kolesterooli sisaldust veres – jäävad filterpaberisse, rääkis toitumisteadlane Reijo Laatikainen väljaandele Helsingin Sanomat.

Seotud lood

Uudised
  • 21.02.24, 07:00
Kohv võib osal inimestest dementsuse ära hoida
Värske uuringu kohaselt võib regulaarne kohvijoomine vähendada dementsuse riski, kuid seda ainult inimestel, kelle kofeiini metabolism on aeglane.
Uudised
  • 04.12.24, 09:00
Uuring: Kohv võib edendada kasulike bakterite kasvu soolestikus
Teadlased leidsid uues uuringus, et kohv võib suurendada Lawsonibacter asaccharolyticus bakteri taset, toetades seega soolestiku tervist.
  • ST
Töökuulutused
  • 06.07.26, 09:11
Vinni Tervisemaja otsib perearsti
Võimalik töötada nii täiskoormuse kui osalise tööajaga!

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele